Tisane Bourg-en-Bresse Ain

Les tisanes sont des boissons aux propriétés faiblement curatives. Elles sont obtenues par macération, décoction ou infusion de matériel végétal dans de l'eau chaude ou froide. Retrouvez sur cette page des articles informatifs et des conseils ainsi qu'une liste de magasins et professionnels spécialisés à Bourg-en-Bresse à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

Pour toutes informations relatives à cette page, contactez toutlocal.fr.
E.Leclerc Bresse Dis (Sas)
(047) 422-5441
54 avenue amédée Mercier
Bourg-en-Bresse, Ain
 
Supermarché Casino
(047) 422-9200
1 boulevard John Kennedy
Bourg-en-Bresse, Ain
 
Monoprix
(047) 422-3952
10 cours Verdun
Bourg-en-Bresse, Ain
 
Europa Discount
(047) 422-4508
6 boulevard John Kennedy
Bourg-en-Bresse, Ain
 
Cabinet de Sophrologie
(047) 423-9672
9 rue Cordier
Bourg-en-Bresse, Ain
 
Carrefour Market
(047) 423-9281
16 avenue Marboz
Bourg-en-Bresse, Ain
 
Lidl
(080) 000-5435
79 avenue Amédée Mercier
Bourg-en-Bresse, Ain
 
Intermarché
(047) 432-1250
56 rue Stand
Bourg-en-Bresse, Ain
 
Carrefour
(047) 450-3000
boulevard Charles de Gaulle
Bourg-en-Bresse, Ain
 
Ozbolt Marie
(066) 113-3662
51 avenue Alsace Lorraine
Bourg-en-Bresse, Ain
 

TISANE ANIS FENOUIL - Cuisine santé

LA TISANE DU NOURRISSON DE LA DIGESTION DES ENFANTS ET DE L’ALLAITEMENT.

 

Semences d’ANIS VERT : BIO de préférence

Semences de FENOUIL : BIO de préférence

On peut  éventuellement pour les enfants à partir de 4 mois et les mamans allaitantes  ajouter quelques feuilles de mélisse et 2 à 3 fleurs de camomille ou encore quelques graines de cumin.

On peut l’utiliser lors de problèmes digestifs ou en prévention, comme boisson digestive journalière. Elle peut si boire chaude, tiède ou à température ambiante.

 

Quantités pour le bébé à partir de 1 mois :

- 200ml d’eau filtrée

- 1 à 2 cuillères à café, suivant l’âge et le poids, de mélange de plantes.

- Bouillir les plantes dans l’eau durant 2 mn  puis laisser reposer 3 à 5 mn

- Filtrer et refroidir légèrement.

- Donner au bébé avant les repas, biberons ou allaitements. Même s’il ne boit que quelques gouttes, ce n’est pas grave. On donnera en plusieurs fois dans la journée en tiédissant à chaque fois.  Refaire une préparation chaque matin.

- Si vous la sucrez, utiliser du sirop d’agave ou d’érable. Eventuellement du miel.

 

Pour des enfants plus âgés la recette est identique. On augmentera les dosages et on pourra ajouter les plantes citées précédemment.

 

Pour l’allaitement :

Boire tous les jours ¾ L à 1L de la même tisane à ces dosages:

- 3/4L eau

- 2 cuillères à soupe de plantes

- Bouillir (décoction) 2 à 3 ...

Lire la suite de l'article sur le site de Santé O Naturel

TISANE SOMMEIL-DETENTE - Cuisine santé

Mélange SOMMEIL-DETENTE

 

Ce mélange de plantes relaxant à boire dans la journée en période de stress ou le soir avant le coucher. Elle est à la fois excellente en goût st très efficace pour la relaxation et le sommeil. Elle facilitera également la digestion le soir.Elle apaise le mental et le cœur, et aide à l’endormissement, sans toutefois avoir un effet somnifère. On pourrait la prendre et conduire sa voiture..

Préparez-la avec des plantes de très bonne qualité (n'oubliez pas que l'on ne lavera pas les plantes séchées au cours de la préparation et si elles sont chargées de polluants, ceux-ci se retrouveront dans la tisane). Les plantes d'origine biologique sont donc recommandées ou de qualité contrôlée.

Mélanger :  

  • Mélisse feuilles  30 g
  • Verveine odorante citronnée 20 g
  • passiflore plante 25 g
  • aubépine sommités fleuries 15 g
  • basilic feuille 10 g

pour 100 g de préparation.

Attention :  à chaque préparation homogénéiser le mélange car ces plantes ont des densités très différentes.

 

Préparation pour un demi-litre de tisane :

 

  • Faire bouillir un demi-litre d'eau et y mettre 10 g du mélange ci-dessus ou verser l'eau sur le mélange de plantes. Laissez infuser  dans l'eau chaude (ne plus bouillir évidemment)  de 10 à 20 minutes  suivant la saveur et l'efficacité désirée.
A NOTER :  Plus vous infuserez  longtemps, plus l'amertume sera prononcée mais celle-ci sera plus efficace pour réduire la nervosité, prépa...

Lire la suite de l'article sur le site de Santé O Naturel

Accueil | Actualités | Fiches conseils | Dossiers | La cuisine santé de Valentine | Bilan de santé | Forum | Glossaire | Annuaire | Index | Contact | Mentions légales | réalisé par Amenothes Conception