Sophrologue Strasbourg Bas-Rhin

La sophrologie est une méthode de plus en plus utilisée comme moyen de relaxation et connaissance de soi . Aussi, retrouvez sur cette page, des conseils et articles informatifs, ainsi qu'une liste de sophrologues à Strasbourg à même de répondre à vos besoins.

Entreprises Locales

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Combedouzon Chantal
(068) 087-0933
18 Rue Fonderie
Strasbourg, Bas-Rhin
 
Dufaud Christiane
03-88-96-53-43/06-71-22-96-95
4 Rue des Lilas ERNOLSHEIM BRUCHE
Strasbourg, Bas-Rhin
 
Cabinet de Sophrologie Libératrice Chantal Gauthier
03-88-61-60-17/06-85-60-92-48
26 pl de l'Esplanade
Strasbourg, Bas-Rhin
 
Gueye Patricia
(038) 831-7597
22 Rue Hechner
Strasbourg, Bas-Rhin
 
Psychosynergie
(038) 835-0447
6 Rue Général Ganeval
Strasbourg, Bas-Rhin
 
Cabinet l'Ange l'Eau
03-88-32-20-54/06-77-77-39-18
27 Rue Fossé des Treize
Strasbourg, Bas-Rhin
 
Schmitt Sylvie
03-88-24-19-36/06-09-53-41-01
5 quai Lezay Marnésia
Strasbourg, Bas-Rhin
 
Ecole Alsacienne de Sophrologie
(038) 877-2212
9 Rue Petit Marais
Strasbourg, Bas-Rhin
 
Kaouakib Sophrologue Sabrina
(036) 996-4949
3 Rue Schaffhouse
Strasbourg, Bas-Rhin
 
Gueye Patricia
(038) 831-7597
22 Rue Hechner
Strasbourg, Bas-Rhin
 

Fiche conseil santé : ERECTION (Difficultés)


 Définition - Causes - Symptômes 

Les  causes les plus fréquentes de la difficulté à obtenir une érection satisfaisante pour des rapports de fréquence normale sont :

- Une déprime plus ou moins importante

- Un épuisement physique et nerveux

- La prise de médicaments, par exemple contre la tension et le cholestérol ou des antidépresseurs

- L’âge, encore que la baisse d’hormones diminuera surtout la fréquence.

Il est évident que le psychologique et la nervosité sont les points essentiels à traiter. Les plantes réputées aphrodisiaques ne suffiront pas à traiter une mauvaise érection si le terrain psychologique est très fragilisé.

En phytothérapie,on n’a pas (heureusement) de plantes ayant une efficacité comparable au « Viagra » et autres médicaments similaires.

Remarques

A noter que l’on médicalise pour excès de cholestérol et hypertension, tout en prescrivant ensuite des stimulants sexuels !!! Le cocktail dangereux ne peut que mettre la santé des ces personnes en péril mortel (problèmes cardio- vasculaires).

 TRAITEMENTS NATURELS 
Traitements généraux, de terrain

• Renforcer le terrain nerveux avec l’arsenal naturel classique :

Repos, sommeil, sport de détente, relaxation et techniques respiratoires (sophrologie, yoga..), acuponcture.

Cure de 2 à 3 mois d’Omega 3 de bonne qualité(si nécessaire, drainer foie et système digestif en même temps, avec des  extraits d’artichaut, de radis noirs, de chardon marie... En effet les acides gras sont métabolisés par le foie – A prendre au milieu du repas)

Associer du magnésium bien assimilé (et du fer si nécessaire – si hémoglobine et ferritine sont basses).

On peut prendre durant 1 mois, 1 à 2 ampoules d’eau de mer, méthode Quinton, le matin (sauf si l’on a une  hypertension importante ou un régime sans sel).

Traitements plus ciblés, symptomatiques

• Les plantes stimulantes adaptées

Le ginseng, la maca, le tribulus, la sarriette peuvent aider à remonter la pente. Elles stimulent la production hormonale générale activant tout l’organisme sans effets excitants.

Le tribulus, une plante indienne, est censé stimuler la production de testostérone.

La sarriette est à prendre en extrait de plantes fraîches, gélule ou tisane concentrée.

• Médecine chinoise

Un complexe de...

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Sexualité - Dossier Santé

Sexualité

EJACULATION PRECOCE

Evidemment ce problème se traitera avant tout par la  psychologie, la sophrologie, l’hypnose, les thérapies comportementales.

On peut toutefois utiliser les plantes apaisantes, les Omega 3 en cure de quelques semaines associées au magnésium naturel bien assimilé.

Tout ce qui renforce le système nerveux sera bénéfique.

 

  • Plantes : passiflore , aubépine , griffonia en périodes de stress, et gomphrena, une racine d’Amazonie (2 gélules aux trois repas durant quelques semaines).

 

  • Omega 3 de poisson ou sous forme de garum de poissons des mers froides 2 à 3 fois par jour, durant 3 mois.

 

  • Magnésium en sirop aux fruits → 1 cuillère à soupe (200 mg) 2 fois par jour.

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